LA BATTUTA

La battuta è il fondamentale con cui si inizia il gioco; essa può essere effettuata dal basso, dall’alto flottante, oppure dall’alto in salto.
LA BATTUTA DAL BASSO
La Federazione italiana pallavolo, su consiglio dei tecnici delle nazionali giovanili, ha adottato la battuta dal basso per i campionati allievi/e, allo scopo favorire le azioni di gioco.Anche se la battuta dal basso risulta essere di più facile apprendimento, non avendo le caratteristiche di offensività, deve essere abbandonata non appena si è in grado di eseguire i servizi più insidiosi.Posizione di partenza
frontedirezione di lanciobustoinclinato in avantipesodel corpogamba avanzata (quella opposta al braccio che colpisce la palla)gambedivaricate sul piano sagittale.pallonecon la mano che non batte
Si esegue la battuta staccando, di poco, la palla dalla mano sinistra (per i destri), dopodichè si colpisce la sfera con il carpo della mano e con il braccio completamente disteso (il tutto dopo aver compiuto un movimento pendolare del tipo dietro-avanti-alto).Se la palla viene colpita più inferiormente, la traiettoria sarà più alta (tipo parabola), viceversa se è colpita nella parte posteriore, la traiettoria sarà più tesa e radente alla rete.


PUNTI CHIAVE PER LA MIGLIORE RIUSCITA DELLA BATTUTA DAL BASSO

Preparazione

1-Gambe leggermente divaricate2-Peso del corpo ben distribuito su entrambi i piedi3-Spalle verso la rete4-Palla all’altezza della vita o più in basso5-Palla davanti al corpo6-Mano aperta7-Occhio sulla palla
Esecuzione
1-Oscillazione del braccio all’indietro2-Il peso del corpo spostato sul piede posteriore3-Oscillazione del braccio in avanti4-Spostare il peso del corpo sul piede anteriore5-Contattare la palla con il carpo della mano aperta6-Il contatto con la palla deve avvenire all’altezza della vita7-Lasciar cadere la mano che tiene la palla8-Colpire la palla nella sua parte posteriore e sotto il centro9- Concentrarsi sulla palla e sul bersaglio
Prosecuzione
1-L’oscillazione della mano continua fin sopra l’altezza della spalla2-Il peso del corpo è spostato sul peso anteriore3-Portarsi dentro al terreno di gioco
LA BATTUTA DALL’ALTO
La battuta dall’alto “viaggia" nell'aria in modo instabile e a volte imprevedibile; maggiore è la velocità e maggiore sarà la sua instabilità.L'aspetto più interessante della battuta flottante, è rappresentato dal cosiddetto effetto a foglia morta, il quale è dovuto al fatto che la palla, essendo un corpo elastico, in particolari condizioni modifica in modo imprevedibile la sua parabola e la sua traiettoria.

Scheda tecnica della battuta flottante

Corretta posizione di partenza:
busto erettopeso del corpo sulla gamba destra, che deve essere arretratapallone tenuto con la mano sinistra davanti al corpospalla destra arretratabraccio destro carico in posizione correttapiedi rivolti verso il punto in cui si vuole indirizzare la palladistanza tra i piedi = piedi un po' meno distanti tra loro, rispetto alla larghezza delle spalle.
Esecuzione del colpo: due fasi
1. Auto-alzata della palla. La palla deve raggiungere un'altezza tale da consentire al battitore di colpirla nel cosiddetto "punto morto" il più alto possibile. Se il lancio è leggermente avanti, la battuta risulterà tesa, se invece è più arretrato, la parabola risultante sarà più alta.2. Colpo sulla palla. Il peso del corpo si sposta sul piede sinistro avanzato; il braccio sinistro si flette e si abbassa in avanti; la spalla destra avanza fino a raggiungere la spalla sinistra; il braccio destro si distende velocemente cercando il pallone; il colpo effettivo avviene con la mano aperta e piatta.

PUNTI CHIAVE PER LA MIGLIORE RIUSCITA DELLA BATTUTA DALL’ALTO


Preparazione
1-Piedi leggermente divaricati2-Peso del corpo ben distribuito3-Spalle rivolte verso la rete4-Portare in avanti il piede opposto al braccio che batte5-Mano aperta6-Sguardo sulla palla
Esecuzione
1-Lanciare la palla di fronte alla spalla del braccio che batte2-La palla deve girare poco o per nulla3-Lanciare la palla con una sola mano4-Lanciare la palla vicina al corpo5-Oscillazione del braccio all’indietro con il gomito in alto6-Mano vicina all’orecchioColpire la palla con il carpo della mano8-Estendere il braccio al contatto9-Seguire la palla al contatto10-Spostare il peso del corpo in avanti
Prosecuzione
1-Continuare a trasmettere il peso del corpo in avanti2-Le braccia scendono lentamente verso il basso3-Spostarsi nel campo di gioco
BATTUTA DALL’ALTO IN SALTO

La battuta dall’alto in salto è simile all’attacco, l'unica differenza è la distanza dalla rete e di conseguenza anche la traiettoria impressa al pallone. È una battuta di potenza, per cui viene utilizzata spesso nella massima serie di campionato.

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